bialko

Białko 1,2kg Infusion Carbo 2kg Witaminy omega Mam jezcze Ostrovie ok. 700g Najwazniejsze : Xpand + kreatyna mono 100% Będzie cykl od jutra, jak to ogarnąc? dzięki:)

oto mój pomysł na danie przed snem. Nadaje się? Ryż gotowany na mleku zalany białkiem smakowym ( białko wymieszane z jogurtem naturalnym ) + maliny, truskawki, kiwi

witam moze taki temat byl, szukalem lecz nie moglem nic znalezc. chcialbym sie dowiedziec czy np za bialko gdy mam w folii to dostaje sie punkty ? jesli tak to gdzie one znajduja sie na opakowaniu

Tak jak w temacie. Proszę o mała podpowiedź bo nie wiem co wybrać. Do tego oczywiście mam ułożona dietę kupione Bcaa i białko pro long 12. Pozdrawiam:)

Czy moge pic bialko razem z beta? bo zauzwazylem ze jak pije razem to np o wiele mniej odczuwam mrowienie niz jakbym wypil sama bete, prosze o odpowiedzi

co to za białko??? stosowła ktos??? http://www.primanutrition.be/

witam potrzebuje diete na 2300 kalorii- białko 250 g ww - 120 g tłuszcze - 205 g w zamian oferuje konto na torrenty.org :D

siema. kumpel z silowni ma mały problem i prosi o rade chce brac białko z ostrowi i kreatyne z olimpu. Jakie odstepy pomiedzy tymi odzywkami i jakie dawki? staż 11 miesiecy

czy jak będę tylko dostarczał zapotrzebowanie dzienne na węglowodany tłuszcze i białko to czy będę przybierał na masie mięśniowej czy będzie stało w miejscu czy jak ?

Co sądzicie o takiej ilości jedzenia na redukcje waga 95 kg białko 4g na 1kg ciała węglowodany 3g na 1kg ciała tłuszcze 1g na 1kg ciała Czy odpowiednia ilość węgli czy za dużo czy za mało ?

Witam czy jest jakaś granica której nie mogę przekroczyć spożywając białko i węglowodany w postaci odżywki w ciągu jednego dnia?

kretka 1000 olimpu 200 tabsow plus 8 kg gainera mct. czy mam dodac do tego jecsze jakies bialko??? bo chce duzo przytyc a waze tylko 74 kg przy wzroscie 183

takie pytanie jem kreatyne białko bcaa witaminki omege3 i będe musiał jeść antybiotyk od zęba :/ to mocno żle:)??

Siema. Jak w temacie posiadam białko kaizena tyle że nieco ponad rok po terminie. Co sądzicie, szamać czy lepiej nie tykać?

Kupie gainer, białko, jabłczan, przedtreningówke. Tylko oferty z Łodzi bo chce coś mieć już jutro lub maksymalnie w poniedziałek. Każda propozycja mile widziana :-)

czy jeśli dwa z czterech posiłków źrodłem białka będzie białko w proszku to może mieć to zły wpływ na diete? trzeci posiłek to jaja a czwarty mięso.

siema, nie wiecie czy mozna jeszcze kupic gdzies to bialko, a jesli tak to prosilbym o jakies szczegoly

słysal kto o takiej firmie???? bo znalazlem mega teni białko tej firmy i nie wiem czy sie opłaca bo jak wiadomo tanio nie zawsze oznacza dobrze

Witam, pytanie jak w temacie czy nadaje się na białko po-treningowe?

link do aukcji: http://allegro.pl/kurtka-3w1-hi-tec-brendan-stan-bardzo-dobry-l-i2809675800.html wezmę też w zamian dobre białko